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Koffein im Kaffee: Wie wirkt es, wie viel enthält eine Tasse und was sagt die EFSA zur Dosierung?
Koffein ist ein natürlicher Bestandteil von Kaffee. Nach Angaben der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA, 2015) stellt eine tägliche Koffeinaufnahme von bis zu etwa 400 mg für gesunde Erwachsene kein Sicherheitsrisiko dar (etwa 3 bis 4…
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